Sanvello

什么是"Sanvello"？

AbleTo是一家提供虚拟行为健康护理的公司，致力于为用户提供灵活的心理健康支持。无论是1对1的虚拟治疗和辅导，还是按需自我护理，AbleTo都能帮助用户更好地管理他们的心理健康。通过研究支持的工具，用户将逐步指导如何建立情绪韧性，让他们能够更好地应对生活中的挑战。

"Sanvello"有哪些功能？

• 提供24/7的工具和资源
• 提供主题指南，帮助用户应对日常挑战
• 提供引导冥想、情绪跟踪等功能

产品特点：

AbleTo提供灵活的心理健康支持，可以根据用户的时间安排进行调整。用户可以学习如何管理压力、改变不良思维和习惯、克服变化中的障碍、制定自我护理计划、设定目标等。通过AbleTo，用户可以学会更好地沟通需求，提高自信，增强自我主张能力。

应用场景：

• 对于那些感到压力大、情绪波动较大的人群，AbleTo可以提供专业的心理支持，帮助他们更好地应对生活中的挑战。
• 对于需要改变不良思维和习惯的人群，AbleTo提供了科学有效的工具和指导，帮助他们建立更健康的心理模式。
• 对于希望提高自我意识和情绪管理能力的人群，AbleTo可以提供个性化的支持和指导，帮助他们实现自我成长。

"Sanvello"如何使用？

1. 登录AbleTo官网，注册账号。
2. 选择适合自己的心理健康支持方案，如1对1虚拟治疗、自我护理等。
3. 根据指导开始学习如何管理压力、改变不良思维和习惯等。
4. 持续跟进指导，逐步提高情绪管理和自我意识能力。

常见问题：

Q: AbleTo的费用如何？
A: AbleTo的费用根据不同的健康计划和雇主而定，可能会有部分费用。用户可以查看自己的会员ID卡上的联系方式或与福利提供者联系获取更多信息。
Q: AbleTo的支持方式有哪些？
A: AbleTo提供1对1虚拟治疗、自我护理等多种支持方式，用户可以根据自己的需求选择合适的支持方案。